Hi, ik ben Minouc Henderson. Ik ben creatief coach. Met passie coach ik vrouwen die door stress, het vele zorgen voor anderen, onzekerheid, of in een toxische relatie het contact met zichzelf zijn kwijtgeraakt. Ik help ze zichzelf beter te leren kennen, zelfvertrouwen te krijgen en weer innerlijke rust te ervaren.
Wie ben ik?
Laat ik mezelf hier even aan je voorstellen. Ik ben 53, moeder van 3 prachtige kinderen. Met mijn man en jongste zoon woon ik in een allerliefst dorpje, vlak boven Amsterdam. De rust die ik daar om me heen heb vind ik heerlijk.
Naast mijn werk als creatief coach heb ik een passie voor vormgeving, schilderen en beeldhouwen. Daar kan ik echt van opladen. Het helpt me in contact met mezelf, met mijn emoties te blijven. Daarnaast hou ik erg van uit eten gaan, Filmhuisfilms, oude Blues, tuinieren en ben ik dol op Frankrijk en brocante.
Graag bekijk ik het leven van de positieve kant en ik denk het liefst in mogelijkheden. Daarbij is een goede dosis humor voor mij heel belangrijk.
Mijn verhaal
Creativiteit, schilderen en tekenen vormen een rode draad in mijn hele leven. Ik had een beladen jeugd in een problematisch gezin. Als jong meisje zocht ik mijn toevlucht al in het tekenen, waar ik troost, afleiding en veiligheid vond. Ik kon er volledig mezelf in kwijt.
Als vanzelfsprekend koos ik ervoor om de eerstegraads docent-opleiding Tekenen en Kunstgeschiedenis te volgen. Daar verloor ik mijn hart voorgoed aan de wereld van kleur, lijn en vorm. Met veel enthousiasme heb ik daarna jarenlang gewerkt als kunst-docent, mentor en coach voor leerlingen en jongeren in het voortgezet onderwijs. Ook gaf ik verschillende schildercursussen aan volwassenen.
Ik genoot er erg van om mijn leerlingen en cursisten te motiveren om hun eigen mogelijkheden en talenten te ontdekken en te benutten. Ook om ze te stimuleren hun eigen creatieve vermogen te ontdekken. Maar ik vond het vooral heel boeiend en mooi om ze te begeleiden bij het leren uiten van hun emoties en het vormgeven en ordenen van hun wensen, ideeën en gedachten. Om ze daarbij te begeleiden zichzelf beter te leren kennen, zichzelf te ontplooien.
Waarom ben ik creatief coach en narcisme herstel begeleider?
Op een later moment in mijn leven kwam ik erachter dat ik in mijn verleden te maken had gehad met narcisme. Dat zette mijn wereld even flink op zijn kop. Door het ontdekken van het begrip narcisme vielen alle puzzelstukjes in elkaar, van wat ik ervaren had. Ik ontdekte wat de gevolgen daarvan waren op mijn leven, naast die van mijn beladen jeugd. Coaching hielp me daarbij.
Ik leerde mezelf kennen, zoals ik echt ben. Ik leerde mijn please-gedrag los te laten. Ik leerde mijn grenzen te ontdekken en ze aan te geven. Ik durfde voor mezelf op te komen en tevreden te zijn met wie ik ben. Met alles wat er bij me hoort, inclusief mijn verleden. Ik leerde te durven staan voor wie ik ben.
Dat ik weer kracht en zelfvertrouwen had gekregen, motiveerde me enorm om andere vrouwen te helpen die vergelijkbare problemen meemaakten. Om die reden ben ik narcisme herstel coach geworden. Ik heb daarmee al een heel aantal lieve en bijzondere vrouwen begeleid op hun weg om zich weer vrij en ontspannen te voelen. Om weer hun eigen kracht, zelfvertrouwen en innerlijke rust te ervaren. Dat doe ik nog steeds met veel liefde en plezier.
Ik herontdekte, na die ‘zwarte’ periode in mijn leven, ook de heilzame werking van creatie en begon letterlijk stukje bij beetje weer meer kleur te geven aan mijn leven. In alle denkbare vormen… Zo begon ook mijn liefde voor het coachen zich steeds meer te verleggen naar creatieve coaching. Zo vallen mijn ervaringen als kunstdocent, mentor en coach nu samen en geniet ik er nu van om vrouwen ook creatief te coachen. Ze met creatieve opdrachten te begeleiden op hun eigen pad van persoonlijke ontwikkeling. Waar de kracht van kleur een belangrijke rol speelt.
Hoe kan ik je helpen?
Ik werk als creatief coach op basis van mijn jarenlange ervaring als eerstegraads docent beeldende vorming en tekenen en als mentor in het voortgezet onderwijs en voor volwassenen. Mijn affiniteit en ervaring met creatie en kunst (ook als beeldend kunstenaar) en mijn eigen levenservaring neem ik mee in het coachen. Ik doe veel zelfstudie op het gebied van trauma coaching, Creatieve en kunstzinnige therapie en Innerlijk Kind therapie. Dit biedt eindeloos veel verdieping en extra boeiende mogelijkheden aan mijn coaching tools.
Op Narcisme Traject kun je lezen over mijn Narcisme Herstel Begeleiding. Voor creatieve coaching kun je meer lezen op Creatief Traject.
Neem gerust contact met mij op als je hierover meer wilt weten, dan kijken we samen wat ik voor jou kan betekenen. Of plan hieronder een gratis kennismakingsgesprek.
Je bent van harte welkom.
Neem hier contact met me op