Van zwart naar roze
Giftige relatie Inmiddels alweer 20 jaren geleden, stapte ik uit een hele moeilijke, giftige relatie. De zwaarte van die tijd droeg ik letterlijk elke dag bij me, want ik droeg…
Ik mag helen op mijn eigen tempo
Geef jezelf toestemming om te helen op jouw eigen tempo. Begin daarmee vandaag. Je kunt het. Wees lief voor jezelf. Geef je emoties de ruimte.
Vind steun bij lotgenoten
Praat over je problemen als je je net uit een narcistische relatie hebt los geworsteld. Vind steun bij vrienden, familie en lotgenoten. Je bent niet alleen.
Zelfzorg bij herstel na Narcisme
Luister jij goed naar je innerlijke stem? Voel je de signalen van je lichaam die aangeven wanneer je je grenzen overschrijdt? Voel je aan waar je behoeften liggen? Hoe je je voelt? Waar je van houdt? Waar je blij van wordt?
Afscheid Nemen
Afgelopen maand heb ik tot mijn grote verdriet afscheid moeten nemen van mijn schoonmoeder. Ze was 86 jaar en na een ongelukkige val in huis kwam ze in het ziekenhuis…
Eenzaam in je relatie met een narcist
Als je in een toxische of narcistische relatie zit, kwijn je langzaam weg. Je raakt jezelf kwijt, je zelfvertrouwen smelt voor de zon. Je hebt angsten, je maakt je voortdurend zorgen, je ervaart wanhoop, onmacht. Heel eenzaam voel je je in je relatie met een narcist. Je weet je eigenlijk geen raad met je pijn…
Lief zijn voor jezelf
Je hebt jezelf weggestopt Als je in een narcistische relatie zit of hebt gezeten, dan heb je jezelf waarschijnlijk al veel te lang weggestopt onder de druk van je dagelijkse…
Schaamte voor wat je overkomt
Narcisme speelt zich af op een onzichtbare vlakte, achter de schermen… Aan het begin van je relatie leek je narcistische (ex)partner de ideale partner, attent, humorvol, innemend: hij/zij wist je…
Narcisme: wat is het?
Een persoonlijkheidsstoornis Narcisme is een term die gebruikt wordt om een persoon te beschrijven met een overdreven gevoel van eigenwaarde en die overtuigd is van zijn eigen superioriteit. Het is…